Zo wordt je een betere danser! Over technieken en waarom we ze gebruiken – Deel 3

‘Rechtop staan! Spanning houden in je armen! Spotten! Niet naar beneden kijken! Houd je voeten bij elkaar tijdens het draaien! Armen bij je houden!’ Je bent een of meerdere van deze uitspraken vast wel eens tegengekomen in de lessen. Maar waarom zijn houding, spanning, spotten, je armen en benen nou zo belangrijk? In deze driedelige serie leggen we je uit waarom je welke technieken gebruikt, en hoe het je een betere danser maakt. En natuurlijk krijg je er gratis tips bij! We hebben nu al je houding en frame behandeld, evenals de rol van je armen en benen tijdens het uitvoeren van draaien. Een laatste belangrijke techniek bij het draaien die we zullen behandelen, is voor veel dansers lastig. Wanneer je het eenmaal kunt ga je als een speer, maar de weg er naartoe is soms hobbelig. We hebben het natuurlijk over spotten! Focus! Spotten is het focussen op één punt terwijl je draait. Van draaien wordt je duizelig, omdat je je evenwichtsorgaan hiermee in de war brengt. Nadat je gestopt bent met draaien, denk je hoofd namelijk dat je nog steeds aan het draaien bent, en dat zorgt ervoor dat je je duizelig voelt. Door te spotten misleidt je je hersenen, door deze te laten denken dat je lichaam geen omwentelingen maakt. Dat doe je door zo lang mogelijk naar één punt te kijken, terwijl je lichaam doordraait. Naast dat spotten duizeligheid voorkomt, is het ook goed voor het houden van balans en het bepalen van een richting. Naar één punt blijven kijken terwijl je snel aan het draaien bent is zo makkelijk nog niet, en het vergt...

Leer Gratis Bachata Dansen!

Union Salsa heeft een cadeautje voor je! Je eerste les Bachata helemaal gratis. In 25 min. leer je alle basics van deze superpopulaire Latin dans en ben je helemaal voorbereid om te komen dansen tijdens één van de wekelijkse Latin Party’s of te starten met de volledige cursus Bachata Beginners 1. Wil jij meer leren? Je kan al heel snel meedoen aan onze nieuwe beginnerscursus. Deze start al op: LEER BACHATA DANSEN IN 7 WEKEN MAANDAG 30 AUGUSTUS Tijd: 21:30 – 22:30 Locatie: Union Latin Lounge Biltstraat 37, Utrecht Meer info vind je hier     Inschrijven voor Cursus > Wat is bachata? Bachata is een heerlijke zwoele dans uit de Dominicaanse Republiek. Tijdens het dansen spatten de passie en romantiek ervan af. In Nederland is de bachata bekend geworden door grote artiesten als Aventura, Prince Royce en Juan Luis Guerra. Als zij hier optreden staan er zalen vol fans te dansen op de meeslepende muziek. Ook op Utrechtse salsafeesten zal je vaak bachatanummers horen. Op Latin-feesten is het heerlijk om tussen de opzwepende salsamuziek door in het rustigere tempo van de bachata even op adem te komen of weg te zwijmelen in de romantische...
Zo wordt je een betere danser! Over technieken en waarom we ze gebruiken – Deel 1

Zo wordt je een betere danser! Over technieken en waarom we ze gebruiken – Deel 1

‘Rechtop staan! Spanning houden in je armen! Spotten! Niet naar beneden kijken! Houd je voeten bij elkaar tijdens het draaien! Armen bij je houden!’ Je bent een of meerdere van deze uitspraken vast wel eens tegengekomen in de lessen. Maar waarom zijn houding, spanning, spotten, je armen en benen nou zo belangrijk? In deze driedelige serie leggen we je uit waarom je welke technieken gebruikt, en hoe het je een betere danser maakt. En natuurlijk krijg je er gratis tips bij!  Straighten up and fly high Laten we beginnen bij het begin: je houding. Allereerst ziet het er natuurlijk mooier uit als je rechtop danst dan wanneer je met een kromme rug en gebogen schouders staat te dansen. Maar de voordelen van een goede houding gaan veel verder dan alleen de esthetiek. Je zult merken dat je (moeilijke) figuren beter kunt uitvoeren, dat leiden of volgen met meer gemak gaat en dat je je soepeler en makkelijker zult bewegen. Daarnaast beschermt een goede houding ook tegen blessures in je rug of schouders. Je houding is ook de basis van je frame, dus zonder een goede houding is het lastig om het frame te houden, en is samen dansen, leiden en volgen, een stuk moeilijker. Een goede houding dus. Soms makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe weet je nu zelf of je houding goed is? Wanneer je merkt dat één of meerdere van de volgende situaties zich voordoen tijdens het dansen, is het goed om je houding nog eens onder de loep te nemen. Wanneer je armkracht moet gebruiken om je partner te leiden. Wanneer je niet goed aanvoelt welke figuren...
Tips voor het verbeteren van je dansconnectie

Tips voor het verbeteren van je dansconnectie

En op dat moment bestaat er niks anders meer. Alleen jij, ik, en de muziek, alles om ons heen vergetend. Onze lichamen vertellen samen een verhaal, we begrijpen elkaar zonder woorden, en we betreden een andere wereld. En dan is het nummer afgelopen. We geven elkaar een knuffel en gaan ieder weer onze eigen weg. De meesten van ons zullen dit wel herkennen; die dansjes waarin alles lijkt te kloppen en je je sterk verbonden voelt met je danspartner. Vaak is er maar een aantal mensen met wie je zo’n dansklik ervaart, en dat heeft alles te maken met de connectie die je met elkaar hebt.   Deze connectie begint fysiek, namelijk met het frame. Door allereerst met je armen en handen contact te maken, ben je in staat te voelen welke bewegingen je moet maken. Hoewel dit maar een klein deel van de uiteindelijke connectie is die je hebt met iemand, is de eerste aanraking wel belangrijk: maakt iemand zacht contact of juist stevig en duidelijk? Beweegt iemand zeker of onzeker? Hier begint het mee, want als het frame niet fijn voelt, zal een verdere connectie maken vaak ook lastiger zijn. You’ve got me feeling emotions Hewer en Hamilton (2010) onderzochten hoe het zit met het maken van een connectie in salsa dans. Waar komt deze door tot stand? Na hier verschillende dansers over gevraagd te hebben kwamen ze op twee factoren uit, namelijk emotie en passie. Laten we beginnen met het eerste. Emotie komt op twee manieren terug in de dansconnectie. Allereerst maak je als danser zelf een connectie met de bewegingen die je uitvoert, aan de...
Verras je Valentijn als een Latino

Verras je Valentijn als een Latino

  Verras je valentijn dit jaar met een romantische cocktail voor twee en zwoele workshop salsadansen bij jou thuis. Romatische avond voor twee Cocktail voor 2 incl Workshop Dansles in je eigen woonkamer Versier je Valentijn als een èchte Latino(a)!   Zoals ieder jaar organiseert Union Salsa Dance Company de ideale date night op de meest romantische dag van het jaar. Dit keer uiteraard niet in de eigen Union Latin Lounge aan de Biltstraat, maar gewoon bij jou thuis! Om in de stemming te komen start je de avond met een leuke workshop cocktails shaken. Wij hebben een speciale romantische valentijnscocktail geselecteerd. Onze expert leert hem je op beste manier in elkaar zetten. De ingrediënten kan je als kant-en-klaar cocktailpakket afhalen in de Union Latin Lounge. Als jullie samen hebben genoten van de cocktail ga je aan de slag om de eerste pasjes van de salsa onder de knie te krijgen. Onze topdocenten brengen jullie via een live stream in een uur tijd lekker in beweging. De workshop is op absoluut beginners niveau, dus een ritme-gevoel of losse heupen zijn zeker niet vereist. Heb je vragen, dan kan je die ook gewoon stellen via de chat. Een romantische avond gegarandeerd! Bestel hier je Valentijnpakket > Kosten: €25,- per koppel INCLUSIEF:  2-Persoons Cocktail  Online Cocktailworkshop  Online Salsales...
Beperkte lessen in verband met noodverordening

Beperkte lessen in verband met noodverordening

Sinds 18 november 2020 is er weer een nieuwe noodverordening van kracht om het Corona-virus te bestrijden. Dit heeft uiteraard ook consequenties voor de dansers van Union Salsa. De komende periode kunnen we alleen nog dansen als culturele uiting. Daar bieden wij natuurlijk alle mogelijkheden toe. Maar wat ga jij daar van merken bij Union Salsa? De komende weken staan in het teken van het aanleren van vaste choreografieën die jij met een vaste danspartner kan oefenen. Onze docenten begeleiden je in alle benodigde elementen van de dans en het niveau dat jij gekozen hebt. Daaronder vallen onder andere de bewegingen en stapjes van de choreo, alle danstechnieken om deze choreografie soepel en spectaculair te kunnen uitvoeren, warming up van de spieren en alles om het dansen zo veilig mogelijk te houden. http://www.unionsalsadancecompany.nl/wp-content/uploads/2020/06/Dansles-Boomerang.mp4 Aan het eind van het dansseizoen geef je met je groep een spetterend optreden op een heus podium tijdens één van de vele Latin-festivals. Bekijk voor alle info ook het lesrooster om te zien wat deze nieuwe voor jouw dansgroep betekenen. De socialdanslessen en oefenavonden organiseren we helaas pas weer wanneer deze zijn toegestaan door de landelijke en lokale overheid. Wil jij liever alleen dansen, dan bieden we daar uiteraard ook de mogelijkheid voor met onze individuele Latin Fitness, Reggaeton en Ladystyling lessen. Mocht je vragen hebben, dan kan je die natuurlijk altijd bij ons kwijt via info@unionsalsadancecompany.nl. Heel veel plezier met dansen de komende...